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CORONA

Was wird aus dem Wellnessurlaub?

Herbst- und Winter sind die Hauptsaison für Wellnessurlaub. Die Sehnsucht nach ein bisschen heiler Welt ist verständlich. Aber kann das mit Abstand, Maske, Desinfizieren, Corona-Test und laufend neuen und unkalkulierbaren Verordnungen wirklich funktionieren? Unbeschwert geht anders.

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AUS- UND WEITERBILDUNG

BODYWORKER SPA & WELLNESS

Spa- und Wellnessbetriebe suchen händeringend gut ausgebildete Fachkräfte für Behandlungen. Wir bilden zusammen mit dem Lehrteam vom Badehaus Bremen in 11 Monaten (berufsbegleitend) zum Bodyworker Spa & Wellness aus: 500 Stunden Anatomie, Physiologie, Pathologie, viel praktischer Unterricht und Training in den gefragtesten internationalen Massagekünsten. Die Lehr- und Coachingstunden finden an Wochenenden statt. Nächster Start: September 2020.

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CORONA

Die Spa- und Wellness-Welt in Corona-Zeiten

Spas und Wellnessanlagen dürfen in Deutschland unter strikten Auflagen wieder öffnen. Doch wie rentabel ist das für die Betreiber und wie attraktiv für die Gäste? Wer sind die Verlierer des Shut-Downs? Welche Chancen stecken für die Spa- und Wellness-Branche in der Corona-Krise? Im Interview für das Fachmagazin KOSMETIK INTERNATIONAL gibt der Vorsitzende des Deutschen Wellness Verbands, Lutz Hertel, eine Einschätzung zur aktuellen Situation ab (Stand Juni 2020).

ZUM INTERVIEW ...

Wellness@Home

Deine 3:30 Minuten Yoga-Challenge - Tag 1

Dieses Programm hat unser Mitglied Joram Schirmaier zusammengestellt. Alle Übungen und Infos findet Ihr auf seiner Website www.yogaism.eu.
Variation: Die Hände zur Unterstützung unter den Po legen.
Aufpassen: Den unteren Rücken immer auf der Matte halten!

Zur kompletten Yogi-Up Challenge ...

Wellness@Home

WellFood Do it Yourself!

Diese vegane Buddha Bowl von unserer WellFood-Expertin Annemarie Gahler könnt Ihr mit wenig Aufwand zu Hause zubereiten. Just do it!

Rezept & Zubereitung

Wellness@Home

Wellness im Home Office

Zu Hause arbeiten ist vor allem für Home Office Neulinge eine Herausforderung. Überlebenstipps unserer BGM-Expertin Beate Noeke.

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Wellness@Home

Jetzt bloß kein Stress!

Unser Mitglied Melanie Belling hat eine MindWellness-Selbsthilfe-Methode entwickelt, die Euch nicht nur in Zeiten des Shutdowns hilft, Stress mit Eurem Partner - und was es sonst noch so gibt - in 5 Minuten nachhaltig wieder aufzulösen. Anschauen und ausprobieren!

Wellness@Home

Gratis Schnupper-Studium für alle

Unser Mitglied IST bietet als Corona Special Online- Lehrinhalte als "Studium für alle" kostenlos an.

ZU DEN GRATIS-ANGEBOTEN ...

Wellness@Home

Treatment für die Füße

Eine Body Care Inspiration von unserem Mitglied Christin Ohmsen (Hwaiian Spirit). Könnte man gerade jeden Tag haben ...

Zutaten und Anleitung ...

WELLNESS@HOME

Deine 3:30 Minuten Yoga-Challenge - Tag 3

Mach mit bei Joram's Yoga Challenge. Wir sind überzeugt: Diese Übung schafft Ihr alle. Sie heißt in der Yoga-Fachsprache Bhujangasana. Wir übersetzen das mal mit: Yoga Easy ...

Zur kompletten Yogi-Up Challenge ...

WELLNESS@HOME

WellFood: Do it Yourself!

Ein Booster für Euer Immunsystem und senkt auch noch den Stresslevel: Die Süßkartoffel. Tipp von WellFood Coach Annemarie Gahler

Holt Euch das Rezept ...

WELLNESS@HOME

Dein Home Spa Ritual

Unser Mitglied Face & Body Day Spa ist ein Vollprofi für Beauty, Skin & Body Care. Sie geben Euch einen Detox@Home Tipp mit Meer-Feeling.

Dein Thalasso Detox-Programm ...

WELLNESS@HOME

Natur vor der Haustür

Auch im Coronavirus Shutdown dürfen wir weiterhin vor die Tür, wenn wir uns an die Regeln des Physical Distancing halten. Diese Frühjahrs-Inspiration verdanken wir der Präventologin Karin Brauckmann aus dem Sauerland. Ton an!

WELLNESS@HOME

Deine 3:30 Minuten Yoga-Challenge - Tag 5

Navasana ... hier geht es um die Stärkung Eures Rückens. Zuigegeben, das ist schon etwas anspruchsvoller. Wenn Ihr die 3:30 Minuten nicht schafft, dann seid für's Erste auch mit weniger zufrieden. Übung macht den Meister.

ZUR KOMPLETTEN YOGI-UP CHALLENGE ...

WELLNESS@HOME

Deine 3:30 Minuten Yoga-Challenge - Tag 7

Unser Mitglied Joram Schirmaier zeigt Euch heute diese "leichte", sehr häufig praktizierte Übung aus dem Yoga: Setu Bandhasana. Ihr trainiert dabei Hüften, Oberschenkel und Rumpf.

ZUR KOMPLETTEN YOGI-UP CHALLENGE ...

WELLNESS@HOME

WellFood: Do it yourself!

Ein frühlingsleichter Bulgursalat mit gebratetenen Champignons. Lecker ... Danke an unseren FoodCoach Annemarie Gahler!

REZEPT & ZUBEREITUNG ...

WELLNESS@HOME

Beauty-Reise für zu Hause

Die Beauty-Expertinnen unseres Mitglieds FOREO haben Euch eine kleine Weltreise für die Shutdown-Zeit zusammengestellt. Have a nice trip!

ZUM BEAUTY-REISEFÜHRER ...

WELLNESS@HOME

Do it yourself: Professionelle Fußmassage (1)

Unser Mitglied Badehaus Bremen zeigt Euch, wie Ihr selbst zu Hause eine professionelle Fußmassage geben könnt. Hier seht Ihr als erstes eine kurze Einführung von Roland in die Vorbereitung und Technik.

WELLNESS@HOME

Do it yourself: Professionelle Fußmassage (2)

Und hier demonstriert Euch Roland, Masseur und Inhaber des Badehaus Bremen, gut nachvollziehbar und leicht verständlich den kompletten Ablauf einer professionellen Fußmassage, die Ihr bei Euch zu Hause anwenden könnt.

WELLNESS@HOME

Deine 3:30 Minuten Yoga-Challenge - Tag 9

Die Yogi-Up Challenge mit unserem Mitglied Joram geht in die nächste Runde. Heute könnt Ihr bei der Übung Ardha Naversana nachspüren, ob Eure Bauchmuskeln noch leben. Level: TOUGH!

ZUR KOMPLETTEN YOGI-UP CHALLENGE ...

WELLNESS@HOME

WellFood: Erdbeer Chocolate Porridge

Dieses frühlingsfrische Porridnge schmeckt so cremig lecker wie ein Dessert. Eiene weitere Inspiration von unserem FoodCoach Annemarie Gahler.

REZEPT & ZUBEREITUNG ...

WELLNESS@HOME

Lomi Lomi Atmung

Unser Mitglied Christin Ohmsen ist Ausbilderin für Lomi-Massagen. Sie erklärt Euch eine wunderbare, ganz einfache Atemübung.

ANLEITUNG FÜR DIESE TECHNIK ...

WELLNESS@HOME

Deine 3:30 Minuten Yoga-Challlenge - Tag 11

Die heutige Herausforderung gilt Euren Wadenmuskeln und Euren Balance-Fähigkeiten. Yogi Joram stuft diese Übung als "easy" ein ...
Und was meint Ihr? Los geht's! It's Tadasana Time.

ZUR KOMPLETTEN YOGI-UP CHALLENGE ...

WELLNESS@HOME

WellFood: Himbeercreme Dessert

Wenn es im Frühling etwas gesundes Süßes zum Naschen geben soll, dann ist diese köstliche Himbeercreme aus Seidentofu genau das Richtige.

REZEPT & ZUBEREITUNG ...

WELLNESS@HOME

Chronohygiene im Home-Office

Nutzt die Gelegenheit, mal einen Tag zu Hause entsprechend der idealen ayurvedischen Zeiteinteilung und Rituale zu gestalten.

ZUM AYURVEDA WELLNESS-TIPP ...

WELLNESS@HOME

DIY Handpflege gegen Corona-Schäden

Durch häufiges Waschen werden die Hände trocken und rau. Unser Mitglied Diana vom Beauty & Wellness Resort SPA VILLA zeigt Euch, wie Ihr mit kleinen Haushaltsmitteln, die jeder ZUHAUSE hat, wieder geschmeidige und zarte Hände bekommt!

MEHR ÜBER DIE SPA VILLA ...

WELLNESS@HOME

Wach und fit mit Bo

"Ruesi dehnt sich": Unser Mitglied Bo von Einklang Körperarbeit und Nuad Thai in Dortmund zeigt Euch diese einfache, aber sehr effektive Übung, mit der Ihr der Überlieferung nach "Wind aus Rücken und Nacken vertreiben" könnt. Probiert es gleich mal selbst aus!

MEHR VON BO ...

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Self-Massage by Rose

Unser Mitglied Rose aus Hamburg ist eine weltweit bekannte Expertin für Thai-Massagen. Sie zeigt Euch, wie Ihr zu Hause eine Massage für Euch selbst geben könnt, um verspannte Schultern zu lockern. Ihr braucht nur ein großes Handtuch dafür und werdet erstaunt sein, wie gut das hilft.

MEHR VON ROSE ...

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Deine 3:30 Minuten Yoga-Challlenge - Tag 13

Joram hat Euch schon zu einigen Challenges herausgefordert, aber diese hier hat es wirklich in sich: Adho Mukha Svanasana nennt sich diese Übung und man könnte die Erfahrung gut mit einem englischen Wort beschreiben: Insane. Also bitte Vorsicht!

DIE KOMPLETTE YOGI-UP CHALLENGE ...

WELLNESS@HOME

Deine 3:30 Minuten Yoga-Challlenge - Tag 13

"Utkatasana" laut Yoga-Fachvokabular - Damit Ihr mal wieder Euzre Muskeln in den Oberschenkeln und im unteren Rücken spürt. Folgt den Bewegungen von Yogi Joram. Am Anfang ist es ganz easy, aber mit der Zeit kommt das Feuer ...

DIE KOMPLETTE YOGI-UP CHALLENGE ...

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WellFood: Mango-Chia-Soja-Dessert

Die sonnengelbe Mango ist sehr fruchtig und hat eine milde Säure. In Verbindung mit dem Chia-Sojajoghurt entfaltet sie ihr ganzes Aroma.

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WELLNESS@HOME

Verbessere Dich und werde glücklich

Im Kern der Wellness-Philosophie geht es darum, ein glückliches Leben zu haben. Aber wie wird man auf Dauer glücklich?.

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WELLNESS@HOME

WellFood: Gebratener Kräuter-Tempeh

Eine leichte und sommerliche Salat-Kreation, die mal etwas anders schmeckt, als gewohnt, mit viel veganer Protein-Power!

REZEPT & ZUBEREITUNG ...

WELLNESS@HOME

13. Juni ist GLOBAL WELLNESS DAY 2020

Dieses Jahr gibt's 24 Stunden Live-Videos statt Groß-Events. Und Ihr könnt Euch mal das Do it yourself Wellness-Programm vornehmen.

MEHR INFOS ...

Empfohlen vom Deutschen Wellness Verband

Unsere TOP Wellnessadressen

Hotels, Spas, Thermen, Massagen, Wellness- und Spa-Profis ... In unserer Qualitätssammlung werden auch Sie fündig - für Ihr privates Wellness-Vergnügen oder für Ihre beruflichen Interessen.

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Was ist Wellness?

Wir erklären Ihnen die wahre Bedeutung und die wichtigsten Konzepte.

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WELLNESS & SPA EVENTS

Wellness & Spa Innovation Awards 2020

Seit acht Jahren präsentieren wir der Wellness- und Spa-Branche die Innovationsstärke großer, aber auch ganz kleiner Unternehmen, die es viel schwerer haben, ernst- und wahrgenommen zu werden. In diesem Jahr haben wir wegen SARS-CoV-2 auf eine Live-Publikumsveranstaltung verzichtet.

Zum Video ...

Wellness in Bewegung

Mit Slow Jogging mehr Freude am Laufen

Gesund, natürlich und mühelos mit einem Lächeln laufen. Wir haben eine geniale Lauftechnik aus Japan nach Deutschland geholt.

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Magazin gratis für Mitglieder

Wellness // Reise // Beauty // Lifestyle

Themen der aktuellen Ausgabe u.a.: Tipps für guten Schlaf, Fit im Büro, Spa-Metropole Hamburg, preiswerte Hotels mit Stil und vieles mehr ...

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Unsere Leistungen im Überblick

Für Wellness & Spa Betriebe

Das Qualitätssiegel des Vertrauens

Das Deutsche Wellness Zertifikat verhilft Betrieben zu Spitzenleistung und ist Gästen ein zuverlässiger Wegweiser für Wellness-Qualität.

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Lebensstil-Medizin

Das Lifestyle-Programm für ein gesundes Herz

Wir haben das Lebensstilprogramm von Prof. Dr. Dean Ornish, einem der bekanntesten Mediziner und Wissenschaftler der USA. Wer diesem Programm folgt, senkt sein Übergewicht, seinen Cholesterinspiegel, seine Zuckerwerte, seinen Blutdruck, sein Herz-, Krebs- und Diabetesrisiko. Wir helfen allen, die selbst etwas für sich tun wollen,.

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Wellness-Recht

Terminabsage im Spa: Anspruch auf Schadensersatz?

mehr für Mitglieder

Braucht ein Spa einen Gesundheitsfragebogen?

Häufig hört man, Wellnessmassagen würden nur an Gesunden ausgeführt. Insofern bestünden keine besonderen Risiken. Aber auch am gesunden Körper können diese Massagen erhebliche Schäden anrichten.

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Für Wellness-Profis

Wellness & Spa Innovation Awards

Das sind unsere Wellness & Spa Innovationen des Jahres 2020, die für unsere diesjährigen Awards nominiert wurden!

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Wellness Highlights

Was es bedeutet, ein glückliches Leben zu führen

Prof. Robert Waldinger von der Harvard Medical School ist der Leiter der größten und längsten Glücksstudie, die vor 77 Jahren begann. In seinem kurzen Vortrag erklärt er, was es bedeutet, ein gutes Leben zu haben, gesund und glücklich alt zu werden. Genau darum geht es, wenn wir von "Wellness" sprechen.

Zahlen zum Wellnessmarkt

Wir sichten laufend interessante Untersuchungen und Statistiken rund um Gesundheit und Wellness und veröffentlichen Hinweise und Links auf ausgewählte Studien.

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Für Wellness-Profis

SPA Manager Circle

Maren Brandt ist eine von uns ausgezeichnete Spa-Managerin. Mit mehr als 40 Kollegen/innen steht sie über uns in laufendem Austausch.

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