Medical Wellness: Lebensstil-Medizin

Medical Wellness ist - richtig verstanden - Lebensstilmedizin für Menschen, die aufgrund ihrer Lebensweise gesundheitliche Beschwerden oder Krankheiten zu befürchten oder bereits entwickelt haben. In der Regel handelt es sich dabei um chronische Erkrankungen, die auch unter dem Überbegriff „Zivilisationskrankheiten“ zusammengefasst werden.

Mit Hilfe der evidenzbasierten Lebensstilmedizin lassen sich Krankheiten und Beschwerden wirksam behandeln. Der Hauptakteur ist dabei aber nicht ein Behandler, sondern der Betroffene selbst, der substanzielle und nachhaltige Korrekturen an seinem Lebensstil vollzieht. Medical Wellness ist also keine ärztliche Behandlung, sondern Verhaltensmedizin. Der Fokus besteht darin, die Änderung und Aufrechterhaltung der gesundheitsrelevanten Lebensweise ins Zentrum der Leistungen zu stellen.

Vorteile von Medical Wellness Programmen

Die Besonderheit von Medical Wellness bzw. Lebensstil-Programmen gegenüber allgemeinen Wellness-Programmen besteht darin, dass sie gezielt im Zusammenhang mit Beschwerden und Erkrankungen eingesetzt werden, beispielsweise bei Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, vitaler Erschöpfung, Bluthochdruck, erhöhten Cholesterinwerten, starkem Übergewicht, Diabetes II, koronarer Herzkrankheit, Krebs.

Positiven Einfluss auf die eigene Gesundheit nehmen

Es mag vielen Menschen immer noch als ein Wunder erscheinen, wie groß die so genannten natürlichen Selbstheilungskräfte sind. Genau darauf basiert die Lebensstilmedizin: Sie vermittelt Menschen das Wissen und Können, um durch eigenes Verhalten, Denken und Fühlen Einfluss auf ihre Gesundheit zu nehmen. Die Wirksamkeit ist hinlänglich erforscht, aber es könnte noch Jahrzehnte dauern, bis diese neue, sehr effiziente Medizin ihren festen Platz in unserer Gesellschaft gefunden hat.

Medical Wellness Anbieter

Ein qualifiziertes Medical Wellness Hotel oder Znetrum erkennt man unter anderem daran, dass es eine Thematisierung von lebensstilbedingten Erkrankungen sowie ein interdisziplinäres Team gibt, das durch seine Ausbildung und Erfahrung auf Lebensstilmedizin spezialisiert ist. Es werden Experten gebraucht, die betroffenen Menschen Fähigkeiten vermitteln, um ihre Verhaltensweisen, Denk-, Einstellungs- und Gefühlsmuster nachhaltig verändern zu können, und dies immer vor dem Hintergrund der jeweiligen Erkrankungen oder Beschwerden. Bezüglich der Hotelqualitäten gelten vergleichbare Kriterien wie in einem Wellnesshotel: Naturnahe Lage, guter Komfort, Top-Hygiene, hoher Servicestandard in allen Abteilungen, gesundheitskompetente Küche, moderne Spa- und Wellnessenrichtungen, erweitert um Räumlichkeiten für Verhaltensschulungen und Beratungen.

Der Deutsche Wellness Verband bietet eine anerkannte Zertifizierung für Medical Wellness Einrichtungen an, die all diesen Kriterien gerecht wird.

"Wellness" richtig verstehen

In den 1950er Jahren wurde „Wellness“ durch die Pionierarbeiten von Dr. Halbert L. Dunn, einem renommierten Medizin- und Biostatistiker, zum Leitbegriff für eine neue, ambitionierte Gesundheitsbewegung in den USA. Der Kerngedanke lautet: Krankheiten erst gar nicht entstehen lassen, sondern durch bewusste Lebensweise gesund bleiben und die individuell gegebenen Potenziale für ein gesundes und produktives Leben so weit wie möglich ausschöpfen. In den 1970er Jahren griffen weitere US-Ärzte Dr. Dunn’s Gedanken auf, warben mit dem Begriff „Wellness“ für Alternativen zum traditionellen "Gesundheitssystem" und für einen gesunden Lebensstil.

Medical Wellness ist keine ärztliche Behandlung, sondern Verhaltensmedizin

Bemüht man den Zusatz „Medical", so entspricht das Ergebnis in seinen Inhalten und Zielsetzungen der Verhaltensmedizin („behavioral medicine“). Ihr geht es nicht allein um unspezifische Maßnahmen für eine gesunde Lebensweise. Vielmehr sollen medizinisch relevante Ziele durch eine diagnostisch begründete Wahl von Verhaltens- und Einstellungsänderungen (Lebensstiländerungen) erreicht werden. Hierbei spielen passiv erfahrene (ärztliche) Behandlungen - wenn überhaupt - nur eine nebensächliche Rolle. Im Zentrum stehen alltägliche Verhaltensweisen und Einstellungen, die unter den Aspekten Gesundheit und Lebensqualität modifikationsbedürftig sind. Die entsprechende, von Wellnessexperten zu vermittelnde Änderung der Lebensweise wird erfahrungsgemäß nur dann angenommen und mittel- und langfristig aufrecht erhalten, wenn der diese alternativen Lebensstile mit Genuss und Freude sowie mit einem Zugewinn an Gesundheit und selbst wahrgenommener Lebensqualität verbunden sind. Aus diesem Grund findet der Begriff Wellness im Zusammenhang mit Verhaltensmedizin seine volle Berechtigung.

Sinnvolle Anwendungsbereiche

Wellnessprogramme unter ärztlicher Begleitung sind für Menschen mit diagnostizierten Risikofaktoren oder bereits manifesten chronischen Erkrankungen empfehlenswert, bei denen die Lebensführung einen wesentlichen Einfluss auf Entstehung und Verlauf der Erkrankung hat. Hierzu gehören unter anderem Personen mit Rückenbeschwerden, rheumatischen Erkrankungen, Herz-Kreislauferkrankungen und deren begünstigenden Risikofaktoren wie Diabetes, Bluthochdruck, Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen, Metabolisches Syndrom, Nikotinsucht, aber auch all jene, die unter stressbedingten Beschwerden und Störungen der Psyche und des Nervensystems leiden (z.B. "Stress-Depression", Burnout).

Diese Klarstellung soll mit der irrigen Meinung aufräumen, Wellness bzw. Medical Wellness sei nur etwas für die Schönen und Reichen, die sich von Zeit zu Zeit in kostspieligen Hotels und Privatkliniken luxuriös verwöhnen oder behandeln lassen. Tatsächlich gibt es allerdings Hotels und Privatkliniken, die unter dem Schlagwort "Wellness" oder "Medical Wellness" potenzielle Kunden auf sich aufmerksam machen, obwohl die angeboteten Leistungen nicht dem entsprechen, was Wellness und Medical Wellness eigentlich bedeuten.

"Medical Wellness" Verfahren

Wir stellen auf unseren Internetseiten einige ausgewählte Beispiele für Medical Wellness vor. Großer und anhaltender Beliebtheit erfreut sich Ayurveda, nicht nur als Kurkonzept, sondern als Grundlage für ein Verständnis eines gesunden Lebens. Relativierend muss erwähnt werden, dass es von seiten der evidenzbasierten Medizin viele Zweifel am Nutzen von Ayurveda-Praktiken und -Angeboten gibt.

In Deutschland immer noch wenig bekannt ist das Medical Wellness Programm des renommierten US-Mediziners Prof. Dr. Dean Ornish. Dessen Lebensstilmedizin ermöglicht die Öffnung verengter und sogar verschlossener Koronargefäße (Koronarstenosen) ohne operative Eingriffe oder Medikamente (Statine). Die Wirksamkeit wurde in den USA überpüft und in mehreren wissenschaftlichen Publikationen (unter anderem Lancet und JAMA) in Fachkreisen bekannt gemacht. Auch in Deutschland wurde unter Mitwirkung des Deutschen Wellness Verbands ein wissenschaftliches Projekt an der Universität Düsseldorf (Forschungsverbund Public Health) durchgeführt und die Ergebnisse in Fachmagazinen publiziert. Völlig zu Recht wurde dieses Programm als Revolution in der Herztherapie bezeichnet. Auch bei Prostatakrebs-Erkrankungen im Frühstadium hat dieses Programm bereits wissenschaftlich gesicherte Wirkung bewiesen (Karzinom-Regression).

Neuere Studien haben zudem belegt, dass es auf mikrozellulärer Ebene zu einer Erhöhung der Telomerase-Aktivität und zu einem Wachstum der Telomere führt, welche die Ersubstanz vor Schäden und den Organisamus vor Krankheit und Alterung schützen. Der Deutsche Wellness Verband ist im deutschsprachigen Raum die einzige Anlaufstelle für Informationen zu diesem Programm und für praktische Umsetzung bzw. Anwendung dieses Programms.

Fragwürdige "Medical Wellness"-Angebote

Immer noch versuchen vor allem touristische Unternehmen, mit Medical Wellness Geschäfte zu machen und sich unter diesem Schlagwort im Wettbewerb um Gäste und Kunden zu positionieren. Es handelt sich dabei nach unserer Ansicht in den meisten Fällen um reine Marketing-Maßnahmen, die dem Anspruch des Konzepts nicht gerecht werden. Die Bandbreite der Angebote ist kaum zu überschauen und reicht bis hin zu Schönheitsoperationen, überflüssigen diagnostischen Leistungen und fragwürdigen alternativmedizinischen Produkten und Behandlungen. Bereits 2004 hat der Deutsche Wellness Verband klare Qualitätsstandards und Mindestanforderungen für Anbieter definiert, die sich unter dem Begriff "Medical Wellness" im Markt positionieren. Betriebe, die sich mit Erfolg einer entsprechenden Prüfung unterziehen, werden vom Deutschen Wellness Verband zertifiziert und mit einem Qualitätssiegel (Deutsches Wellness Zertifikat) ausgezeichnet.