Das Wellness Do It Yourself Programm für alle

Wellness ist ein Lebensstil, um aus eigener Kraft so gesund und glücklich wie möglich zu sein. Der Global Wellness Day soll uns alle daran erinnern, dass wir es zu einem großen Teil selbst in der Hand haben, das Beste aus uns und unserem Leben zu machen. Hier sind 7 Empfehlungen für den Alltag.







 

Dies ist zunächst ein Einsteigerprogramm. Der Deutsche Wellness Verband hat weitere Empfehlungen für Fortgeschrittene und Ambitionierte, die selbstverständlich nicht nur für einen Tag, sondern im besten Fall für den Rest des Lebens als Leitlinie dienen können. Wer Interesse an mehr Informationen hat, kann Kontakt mit uns aufnehmen:
info@wellnessverband.de



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